DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

PANETTONE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten Free)

Panettone, sau cozonacul italian sub forma unei briose mari, umpluta cu fructe confiate, sau dupa inspiratie, este desertul traditional al italienilor de Craciun.

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

PIZZA (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Cui nu-i place pizza ! Oare cine nu pofteste la o asa  “nebunie”? 😋 Dar, stiti vorba aia: tot ce-i bun, e ori ilegal, ori ingrasa? Stati linistiti, am gasit solutia! O pizza dietetica fara faina! Sunt fan al mirosului de busuioc si al ingredientelor, proaspat scoase din cuptor. Ingredientele pentru o pizza delicioasa trebuie sa fie […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERASUPE/CIORBE

SUPA de CURCAN cu GALUSTE din GRIS fara CARBOHIDRATI (Low fat/ Low carb)

Zilnic apar retete mai vechi sau mai noi, fiecare are ceva de spus, facem schimb de retete si sfaturi culinare, invatam lucruri noi, nimeni nu le stie pe toate si nu s-a nascut invatat. Asadar cum se spune si pe drept cuvant, nu am inventat noi, doar unii, bucataria, avem mame, soacre, bunici si tot […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERA

LAPTE condensat (Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Doar 3 ingrediente pentru un dulce cu savoare 🙂 Folosit ca baza pentru diverse deserturi, dar si pentru a indulci cafeaua sau ceaiul. O groaza de modalitati de preparare, insa asta mi se pare cea mai simpla metoda, fara sa faci reductie prin procesul de fierbere stand cu teama ca se prinde de vas. Or, […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan ATACDukan CROAZIERA

BISCUITI crocanti (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Cred ca este una dintre primele retete dietetice si sanatose care a fost preparata cu mult timp in urma, dar si de “cursa lunga”, pentru ca te salveaza ori de cate ori ai pofta sa rontai ceva dulce. La indemana oricui si repede “de luat la purtator” 😉

Citeste mai mult