Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARI

BRIOSE INDRAGOSTITE cu CARNE si LEGUME (Low carb/ Low Fat)

O gustare rapida, la indemana oricui si in acelasi timp sanatoasa, evitand prajirea in baie de ulei. Am renuntat la clasica reteta cu usturoi, pentru a le putea manca si dimineata, astfel renuntand la mezelurile din comert, fie ele cat de cat mai degresate si fara aditivi alimentari…mai rar gasind comercializate astfel de mezeluri!

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

CREMA de CIUPERCI (Low carb/ Low fat)

 “Carnea vegetala” cum mai sunt numite ciupercile, au mari calitati nutritive, continut bogat de proteine, vitamine in principal complexul B, vitaminele D, C si E, bogate in minerale precum fosfor, magneziu, zinc, fier, selenium si potasiu.Si nu in ultimul rand, fiind bogate in fibre, ceea ce ajuta la un bun tranzit intestinal si la dieta. […]

Citeste mai mult