Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARI

PLACINTE aperitiv (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Te scoate din impas cand nu stii ce sa mai gatesti si mai ales ca, poti valorifica ce ti-a mai ramas prin frigider la repezeala pentru umplutura, caci se poate adapta foarte rapid si usor.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

RULADA de CASCAVAL (Low carb/ Low fat)

Fie ca preparam un cascaval simplu sau unul afumat, m-am gandit sa va arat cativa pasi pentru a va putea descurca cu usurinta si a prepara aceasta rulada gustoasa.

Citeste mai mult
Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARI

RULADA de CURCAN umpluta (Low carb/ Low fat)

Cred ca poate satisface toate gusturile si avantajos mi se pare a fi faptul ca poate fi pregatita dinainte si incalzita mai apoi. Or, daca savoarea data de imbinarea cu aroma afumaturii este desavarsita de vinul alb sec, am sa va las ingredientele caci nu este greu de preparat.

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAGUSTARI

PASTA de SARDINE (Low carb/ Low fat)

Sardinele sunt pesti mici, care nu acumuleaza foarte multe toxine, dar care vin cu proteine de calitate, omega 3, vitamina D, vitamina B12, minerale(in special calciu din oasele continute, seleniu, fosfor). Sardinele contin Omega3, proteine, calciu. In afara de asta au o concentratie foarte mica de metale grele.

Citeste mai mult