DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

PRAJITURA CU FOI SI MERE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Va spuneam ca, pana la urmatoarea postare cu prajitura mea delicioasa, voi sa aveti deja foile preparate! Daca nu ati reusit pana acum sa preparati foile, reteta lor o gasiti AICI si merita incercata.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

BROWNIE /NEGRESA (FARA FAINA ALBA/ SUGAR FREE/ LOW CARB/ LOW FAT)

Reteta, evident este fara faina alba de grau si fara zahar, deci inamicii principali sunt deja eliminati. Deci, cine spunea ca nu avem voie deserturi la dieta? 😁

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE DE SARBATORIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

MUCENICI muntenesti (Fara Faina Alba / Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Pentru 9 martie, sarbatoarea mucenicilor, sarbatoare ce are rada­cini precrestine – Sarbatoarea Sfintilor 40 de Mucenici din Sevastia, am mai pregatit o reteta dietetica pentru ca cei ce doresc sa-si faca pofta din motive de dieta sau medicale, sa o poata face. Voi faceti mucenici?

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

CHIFLE dietetice (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Incerc sa gasesc cat mai multe combinatii comestibile si sanatoase pentru paine 😉 Asa m-am gandit si la aceste chifle, sa incerc sa reduc glutenul din grau in compozitie. Stim, ca glutenul da elasticitate aluatului, dar nefiind vorba aici de cine stie ce nevoie de a modela am zis sa incerc si zic ca rezultatul […]

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEPAINE/PIZZA/PASTE

PASTE din FAINA INTEGRALA (Fara faina alba/ Sugar free)

Dupa cum bine stiti, regula clasica este –  la un ou se adauca 100 grame faina alba, iar in functie de tipul de faina, si aici poate varia cantitatea. Insa, stim ca oul in functie de marimea (gramajul) lui, “inghite” faina atat cat ii trebuie. Motiv pentru care am aplicat aceasta regula si va las sa trageti […]

Citeste mai mult