Dukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERAGUSTARI

CORNETE umplute (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Va spuneam despre aluatul care se preteaza foarte bine la intinderea cu sucitorul, avand in vedere adaptarea cu ingredientele ce sunt acceptate in dieta dukan. Ei bine acest aluat de paine chiar este o baza pentru foarte multe preparate si iata o gustare care se poate manca la repezeala fara sa avem nevoie de tacamuri!

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAGUSTARIPAINE/PIZZA/PASTE

EMPANADAS cu branza (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

  Pentru ca ma bucur nespus de mult de aluatul pe care-l obtin la programul masinii de paine, pentru ca este un aluat care se preteaza foarte bine la intinderea cu sucitorul avand in vedere adaptarea cu ingredientele ce sunt acceptate in dieta dukan si nu in ultimul rand pentru ca am vrut sa incerc […]

Citeste mai mult
Dukan ATACDukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

FELII perfecte pentru sandwich(Fara faina alba/ Low Carb/ Low fat)

Ingrediente: 2 linguri tarate de ovaz 2 linguri iaurt degresat 2 linguri branza tofu afumat, razuit pe razatoarea mica (se poate alege orice alta varianta de tofu doriti) 2 linguri branza cremoasa degresata 2 oua un praf de sare roz de Himalaya ½ plic praf de copt (stins cu putin otet) amestec de condimente la […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

CALAFOUTIS cu VISINE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

  Si pentru ca Dulce nu inseamna zahar, am mai ~dukanit~ o prajitura delicioasa care se poate face cu orice fruct de sezon 😉 Pentru cei dragi de acasa care nu tin dieta, inlocuiti amidonul cu cca. 100 grame faina alba, indulcitorul cu zahar, jucati-va cu aromele in functie de fructele pe care le adaugati […]

Citeste mai mult