DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

BROWNIE /NEGRESA (FARA FAINA ALBA/ SUGAR FREE/ LOW CARB/ LOW FAT)

Reteta, evident este fara faina alba de grau si fara zahar, deci inamicii principali sunt deja eliminati. Deci, cine spunea ca nu avem voie deserturi la dieta? 😁

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE DE SARBATORIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

MUCENICI muntenesti (Fara Faina Alba / Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Pentru 9 martie, sarbatoarea mucenicilor, sarbatoare ce are rada­cini precrestine – Sarbatoarea Sfintilor 40 de Mucenici din Sevastia, am mai pregatit o reteta dietetica pentru ca cei ce doresc sa-si faca pofta din motive de dieta sau medicale, sa o poata face. Voi faceti mucenici?

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAPAINE/PIZZA/PASTE

CHIFLE dietetice (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Incerc sa gasesc cat mai multe combinatii comestibile si sanatoase pentru paine 😉 Asa m-am gandit si la aceste chifle, sa incerc sa reduc glutenul din grau in compozitie. Stim, ca glutenul da elasticitate aluatului, dar nefiind vorba aici de cine stie ce nevoie de a modela am zis sa incerc si zic ca rezultatul […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

FOI PE DOSUL TAVII PENTRU PRAJITURI (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

De foarte mult timp ma gandesc sa prepar un aluat din care sa obtin foile ce se coc pe dosul tavii. Foi care se pot folosi la foarte multe prajituri, insa sa fie dietetice. Foi cu un gust asemanator cu al celor clasice din faina alba de grau si foarte aspectuoase. Sfarsitul acesta de saptamana […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERAGUSTARIRETETE FARA TARATE DE OVAZ

PANCAKES PUFOASE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Un simplu search pe internet si gasim foarte multe retete de pancakes, care mai de care mai apetisante. Cu siguranta, multi dintre voi ati facut pancakes, clatitele acelea pufoase si putin mai groase ca dimensiune, clatitele pe care le vedem de obicei in filmele americane, savurate la micul dejun cu fructe sau diferite toppinguri.

Citeste mai mult