Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARI

QUICHE cu SOMON si SPANAC (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Denumirea este asociata cu bucataria frantuzesca si desi pare ceva foarte nobil, nu necesita cine stie ce ingrediente pretentioase, aici imaginatia e la indemana oricui, este un fel de tarta sarata. Fie ca-i spunem tarta sau pur si simplu  placinta, dar neacoperita, este musai sa aiba la baza un aluat copt mai inainte. Aspectul cu crusta ondulata, face ca […]

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CONSOLIDAREDukan CROAZIERA

CHEESECAKE cu COACAZE fara COACERE (FARA FAINA ALBA/ SUGAR FREE/ LOW CARB/ LOW FAT)

Cheesecake-ul, de regula este un desert racoros si delicios, iar crema de branza nu trebuie sa lipseasca. Ea fiind atat de versatila, poate fi combinata in multe variante, folosind de la diverse fructe, gemuri, dulceturi, arome, cacao, ness, ciocolata sau unturi vegetale tartinabile.

Citeste mai mult
Dukan CROAZIERAFELURI PRINCIPALEGUSTARIPAINE/PIZZA/PASTE

CHEC aperitiv (Fara faina alba/ Low carb/ Low fat)

Checul aperitiv este un preparat care seamana cu un chec, insa contine si elemente specifice aperitivelor : legume, branzeturi sau produse pe baza de carne.

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

APPLE bread (Fara faina alba/ Sugar Free/ Low Carb/ Low Fat/ Gluten free)

O noua reteta delicioasa, pentru ca merele sunt la indemana oricui si sunt foarte sanatoase.🍎🍏🍎

Citeste mai mult
DESERTURIDukan CROAZIERARETETE FARA TARATE DE OVAZ

PLACINTA cu MERE low carb (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Cate bordeie, atatea … retete de placinta cu mere! A mea, e mai, mai ca toate celelalte. 😁😋 Este delicioasa si frageda, dar cel mai interesant si de tinut cont, este ca-i low carb, fara zahar, fara gluten, evident fara faina alba din grau, adica – lipsa calorii goale. 😏

Citeste mai mult